Slutspurt

Min slutspurt är ju resultatet av en längre resa sedan i somras. Nu när 11 kg försvunnit från kroppen och jag är mer inriktad på fettprocenten så är det väldigt roligt att träna. Solen gör ju det också lättare att komma ut på min morgonpromnad.

Jag älskar att bygga muskler, eftersom det har jag väldigt lätt för, men jag måste också lägga fokus på fettförbränning och då är crosstrainern och mina promenadskor mina vänner.
P.g.a dåligt vänsterknä så får jag varken löpa eller hoppa, så då gäller det att hitta andra aktiviteter som gör att pulsen går upp i 60% ungefär.

Men det ska väl inte vara så svårt! :O) Är det något som ger energi så är det morgonpromenader i solen!

Denna blogg är mestadels framtagen för att ge mig själv lite sund motivation och ibland ett lite spark i baken.
En vän till mig skrev i ett mail till mig att jag ska sträva efter att var den bästa Lotta. Jag tänkte jag skulle följa hennes råd och inte jämföra mig med andra utan bara försöka göra de positiva valen för att jag ska bli det bästa av mig själv. Imorgon ska jag göra en kroppsmätning, vikt, fettprocent, muskelmassa m.m. Det får vara min utgångspunkt för denna blogg. Självklart så är det långsiktiga målet också att behålla denna måbra-känsla även när jag blivit fru Dahm.

Så välkommen till denna sida och min väg mot en nöjd och vacker brud i junimånad!