Usch!
Att inte gå under av nederlag och vara nervös inför en vägning är svårt!
Idag är det dags igen att ställa sig på den elektrifierade vågen som mäter allt!
Men jag har varit förkyld de sista två veckorna, vilket inneburit noll träning- bara promenad och sämre ork att laga bra mat osv.... så vi får väl se vad vågen säger.
Men skam den som ger sig, viktigast är ju nu att bli fri från förkylningen.
Idag är det dags igen att ställa sig på den elektrifierade vågen som mäter allt!
Men jag har varit förkyld de sista två veckorna, vilket inneburit noll träning- bara promenad och sämre ork att laga bra mat osv.... så vi får väl se vad vågen säger.
Men skam den som ger sig, viktigast är ju nu att bli fri från förkylningen.
Före och efter till framtiden!
Träningsveckan har börjat bra!
Tänkte jag skulle dela med mig av en bild!
Tänkte jag skulle dela med mig av en bild!
Helgen!
Oj vilken utmaning som stod för dörren när en konferens med oregelbundna tider, massa mat och god dryck och ingen träning stod för dörren i helgen. När ajg vägde mig imorse var jag beredd på bekslag, men icke då! Vågen var oförändrad :O)
Så nu är det träning och slutspurt som gäller för resten av veckan!
Så nu är det träning och slutspurt som gäller för resten av veckan!
Stora muskler ger större träningsvärk :O)
Så idag fick jag betala för gårdagens bravader! Är helt slut i låren, cyklingen till gymmet var inte roligt, sen att crosstrainern 40 min kändes tyngre också gjorde att jag insåg att gårdagens träning nog gjorde sitt! Så på gymmet imorse efter crosstrainern blev det enbart överkropp, iform av biceps, triceps, delta, bröst och skuldra. Skönt! Om ca 2 timmar stundar mätningen!
Dagens träning!
Gillar sådana dagar då det blir massa extra träning som man inte räknat med. Min plan för dagen var 40 min morgonpromenad + styrketräning på eftermiddagen, men slutar med, morgonpromenad, styrketräning, promenad med vän, avslut med innebandylaget som innebär en hel del tävlingar och fysisk rörelse... me like! Måste bara äta något bra nu, så inte träningen är förgäves :O)
Ha en skön kväll i solen!
Ha en skön kväll i solen!
Välkommen till min slutspurt!
Denna blogg är mestadels framtagen för att ge mig själv lite sund motivation och ibland ett lite spark i baken.
En vän till mig skrev i ett mail till mig att jag ska sträva efter att var den bästa Lotta. Jag tänkte jag skulle följa hennes råd och inte jämföra mig med andra utan bara försöka göra de positiva valen för att jag ska bli det bästa av mig själv. Imorgon ska jag göra en kroppsmätning, vikt, fettprocent, muskelmassa m.m. Det får vara min utgångspunkt för denna blogg. Självklart så är det långsiktiga målet också att behålla denna måbra-känsla även när jag blivit fru Dahm.
Så välkommen till denna sida och min väg mot en nöjd och vacker brud i junimånad!
